تسلیت هنرمندان به درگذشت خشایار الوند + اینستاپست
تسلیت هنرمندان به درگذشت خشایار الوند + اینستاپست

درگذشت خشایار الوند نویسنده سریال های پرمخاطب پایتخت و شب های برره جامعه هنری را در اندوه بزرگی فرو برد و هنرمندان با انتشار پست هایی درگذشت این فیلمنامه نویس کشورمان را تسلیت گفتند.
باید‌ها و نباید‌های تغذیه بعد از ورزش
باید‌ها و نباید‌های تغذیه بعد از ورزش

در طول تمرین، بدن شما از سوخت ذخیره در عضلات (گلیکوژن) به عنوان منبع انرژی استفاده می‌کند. ذخایر گلیکوژن عضله در ورزشکاران به ۷۰۰ گرم می‌رسد (ذخیره معمولی ۳۵۰ تا ۴۰۰ گرم است) که بعد از تمرین، این ذخیره کاملا از عضلات تخلیه می‌شود، بنابراین لازم است با هدف رشد و ترمیم عضلات، ذخایر انرژی بدن دوباره بازسازی شود.
علت تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟
علت تیک عصبی در کودکان چیست و چگونه آن را برطرف کنیم؟

دستیار فوق تخصصی روانپزشکی کودک و نوجوان دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی گفت: "تیک" یک بیماری است، عمدی در کار نیست و با هدف جلب توجه از سوی کودک انجام نمی‌شود؛ بنابراین والدین هرگز نباید برای پیشگیری از تکرار این حرکات، کودک را تنبیه کنند و یا حساسیت و اضطراب بی‌مورد در زمان بروز تیک از خود نشان دهند.
خلاصه زندگینامه حضرت علی اکبر (ع) از ولادت تا شهادت
خلاصه زندگینامه حضرت علی اکبر (ع) از ولادت تا شهادت

حضرت علی اکبر (ع) فرزند امام حسین (ع) در روز یازدهم ماه شعبان به دنیا آمد. او را شبیه‌ترین فرد از نظر اخلاق و رفتار به پیامبر (ص) می‌دانند. حضرت علی اکبر (ع) اولین شهید از طایفه بنی‌هاشم در روز عاشورا بود. در این مطلب به جزئیات مربوط به زندگینامه حضرت علی اکبر خواهیم پرداخت. با ما همراه باشید.