10 راه برتر براي پيشگيري از بيماري و داشتن عمري طولاني

10 راه برتر براي پيشگيري از بيماري و داشتن عمري طولاني

برخي رفتارهاي خاص مي‌تواند به پيش‌گيري از بيماري‌هايي مثل سرطان، بيماري‌هاي قلبي و ديابت كمك كند.

۱۱:۴۱
۱۲ / ۵ / ۱۳۹۸
تاثیر غذای تند بر زوال عقل

تاثیر غذای تند بر زوال عقل

تحقیقات انجام شده روی تعدادی از مردم چین نشان می‌دهد که بین مصرف زیاد فلفل تند و خطر فزاینده ابتلا به زوال عقل ارتباط وجود دارد.

۱۷:۱۵
۲ / ۵ / ۱۳۹۸
پنج گام سالم برای سم زدایی مثانه

پنج گام سالم برای سم زدایی مثانه

مثانه یکی از حساس ترین اندام های بدن شماست و به هر گونه ویروس یا باکتری می تواند سریعا واکنش نشان دهد. برای مراقبت از سلامت مثانه شما باید حداقل هر دو ماه یک بار، گام هایی برای سم زدایی این عضو بدن بردارید.

۰۹:۵۱
۲۹ / ۴ / ۱۳۹۸
۱۴ راه برای بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت

۱۴ راه برای بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت

هورمون انسولین در لوزالمعده ترشح می‌شود. این هورمون قند را از خون بیرون می‌برد و درون سلول‌های بدن ذخیره می‌کند. وقتی سلول‌های بدن دربرابر انسولین دچار مقاومت می‌شوند، نمی‌توانند به‌خوبی از انسولین استفاده کنند و قند زیادی در خون باقی می‌ماند. همچنین چگونگی واکنش سلول‌های بدن به انسولین را «حساسیت به انسولین» می‌گویند. بهبود این حساسیت باعث می‌شود مقاومت به انسولین کاهش یابد و خطر بسیاری از بیماری‌ها، از جمله دیابت در افراد کم شود.

۱۱:۲۲
۱۸ / ۴ / ۱۳۹۸
با این ۴ روش بینایی خود را در خانه تقویت کنید +بهترین زمان سنجش چشم

با این ۴ روش بینایی خود را در خانه تقویت کنید +بهترین زمان سنجش چشم

با رعایت برخی راهکار‌های خانگی در طول زمان بینایی و سلامت را به چشمان خود هدیه دهید.

۰۹:۵۱
۱۶ / ۴ / ۱۳۹۸
گیاهان آرامبخش برای درمان عصبانیت

گیاهان آرامبخش برای درمان عصبانیت

این ۷ درمان خانگی به کمک گیاهان انجام می‌شود و می‌توانند به کنترل عصبانیت شما کمک کنند. به این ترتیب می‌توانید با آرامش بیشتری زندگی کنید، استراحت بهتری داشته باشید و انرژی خود را برای چیز‌هایی صرف کنید که برایتان بدون دردسر و سالم هستند.

۰۹:۳۴
۱۰ / ۴ / ۱۳۹۸
با مدیریت استرس، بیماری آسم را کنترل کنید

با مدیریت استرس، بیماری آسم را کنترل کنید

استرس مزمن و طولانی مدت می‌تواند عامل کلیدی برای شروع بسیاری از انواع بیماری‌ها باشد.

۱۲:۲۵
۲ / ۴ / ۱۳۹۸
حمله قلبی در این ساعات شدید تر است

حمله قلبی در این ساعات شدید تر است

حملات قلبی و حملات آسم معمولا صبح ها رخ می دهند و تحقیقات نشان می دهد که حملات صبحگاهی شدیدتر از حملات شبانگاهی است. عفونت های انگلی هم به زمان روز وابسته اند. موش های آلوده به انگل معده، صبح ها نسبت به عصر ها با سرعت بیشتری کرم را در بدنشان می کشند.

۱۷:۰۸
۲۶ / ۳ / ۱۳۹۸
فرمول مصرف میوه و سبزیجات در مبتلایان به فشار خون

فرمول مصرف میوه و سبزیجات در مبتلایان به فشار خون

یک متخصص تغذیه با بیان اینکه :« در شرایط عادی توصیه ما این است که روزانه ۵ واحد سبزیجات و میوه ها را مصرف کنند که از این میان بهتر است ۳ واحد آن از سبزی ها باشد و دو واحد از میوه ها باشد» خاطر نشان کرد :«افرادی که در معرض بیماری فشارخون بالا هستند باید بیشتر از این مقدار مصرف کنند یعنی میوه و سبزیجات را ۷ تا ۹ واحد مصرف کنند.»

۱۲:۳۹
۲۲ / ۳ / ۱۳۹۸
گیاهان دارویی که مسکن طبیعی معده درد هستند

گیاهان دارویی که مسکن طبیعی معده درد هستند

بسیاری از افراد از درد معده رنج می‌برند و زخم معده دارند و از مصرف داروهای شیمیایی خسته شده اند، با مصرف چند گیاه دارویی می‌توان این عارضه‌ها را تسکین بخشید.

۱۲:۵۶
۱۸ / ۳ / ۱۳۹۸
تب خطرناکی که با فصل گرما آغاز می شود + راه‌های پیشگیری

تب خطرناکی که با فصل گرما آغاز می شود + راه‌های پیشگیری

تب کریمه کنگو یک بیماری عفونی است که همه ساله با آغاز فصل گرما در بسیاری از مناطق دنیا شیوع می یابد. در ایران نیز در سال های اخیر به ویژه امسال عده ای به این بیماری مبتلا شده و این مساله اعلام هشدار از سوی وزارت بهداشت را به دنبال داشته است.

۱۰:۵۶
۱۳ / ۳ / ۱۳۹۸
خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

خوردنی‌های مفید برای سلامت قلب مردان

کارشناسان سلامت به مردان توصیه می‌کنند برای پیشگیری از ابتلا به بیماری‌ قلبی و چاقی از برخی انواع سبزیجات و میوه‌ها مصرف کنند.

۱۲:۱۳
۱۱ / ۳ / ۱۳۹۸
از هر چهار ایرانی یک نفر به بیماری فشار خون مبتلاست

از هر چهار ایرانی یک نفر به بیماری فشار خون مبتلاست

اجرای طرح ملی کنترل فشار خون که از 17 اردیبهشت آغاز شده، راهی برای شناسایی مبتلایان جدید به فشار خون است. سرپرست دانشگاه علوم پزشکی البرز در این باره اظهار کرد: پیش بینی می شود با پایان این طرح، دو میلیون فشار خونی جدید در کشور شناسایی شود.

۱۲:۲۴
۷ / ۳ / ۱۳۹۸
ارتباط رژیم های غذایی ناسالم و سرطان

ارتباط رژیم های غذایی ناسالم و سرطان

یک مطالعه جدید در ایالات متحده آمریکا صورت گرفته است و طبق این مطالعه بیش از ۸۰۰۰۰ مورد سرطان مرتبط با رژیم غذایی ناسالم در این کشور گزارش شده است.

۱۷:۲۹
۴ / ۳ / ۱۳۹۸
مصرف این ۳ ماده غذایی سرطان‌زا را فراموش کنید +بهترین راه‌های پیشگیری

مصرف این ۳ ماده غذایی سرطان‌زا را فراموش کنید +بهترین راه‌های پیشگیری

فوق تخصص گوارش و کبد گفت: عدم تحرک، استرس، سبک غذایی ناسالم از عوامل ابتلا به سرطان است.

۱۰:۵۰
۳۱ / ۲ / ۱۳۹۸
قرص هایی که کبد و کلیه تان را سمی می کنند

قرص هایی که کبد و کلیه تان را سمی می کنند

یک متخصص تغذیه، نسبت به عوارض خطرناک مصرف کپسول های لاغری هشدار داد.

۱۰:۰۵
۲۹ / ۲ / ۱۳۹۸
3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

3 مکمل غذایی برای پیشگیری از کبودی پوست

استروئیدهای موضعی و خوراکی که ممکن است برای درمان آلرژی ها، آسم و اگزما مصرف می کنید نیز می توانند موجب نازک شدن پوست و شکل گیری راحت‌تر کبودی ها شوند.

۱۱:۰۸
۲۴ / ۲ / ۱۳۹۸
چند توصیه کوتاه جهت کاهش فشار خون

چند توصیه کوتاه جهت کاهش فشار خون

طبق اعلام انجمن قلب آمریکا، فشارخون بالا کنترل نشده بسیار خطرناک است و حتی می تواند منجر به مرگ شود.

۱۴:۵۲
۲۲ / ۲ / ۱۳۹۸
نشانه‌های فلج‌ اطفال چیست؟

نشانه‌های فلج‌ اطفال چیست؟

پولیومیلیت Poliomyelitis یا فلج اطفال نوعی بیماری ویروسی است که در آن ویروس مولد بیماری موجب آسیب تعدادی از سلول‌های نخاع شده و بدنبال آن تعدادی از عضلات اندام‌های بیمار فلج میشوند. این بیماری با انجام واکسیناسیون تا حد زیادی در بسیاری از نقاط دنیا ریشه کن شده است، ولی در بعضی کشور‌ها مانند پاکستان و افغانستان همچنان وجود دارد.

۱۱:۲۵
۲۱ / ۲ / ۱۳۹۸
  علائم بیماری گال یا جرب و راه های پیشگیری از آن

  علائم بیماری گال یا جرب و راه های پیشگیری از آن

گال یا جرب ( Scabies) یک بیمارى عفونى خارش دار و عامل آن بندپایى از گروه مایت ها یا هیره ها بنام علمىSarcoptes scabiei است. مایت ها موجوداتى شبیه کنه اما بسیار کوچکتر و میکروسکوپى و ماده هاى آنها با اندازه اى در حدود ۳/۰ میلى متر هستند.

۱۲:۵۱
۱۶ / ۲ / ۱۳۹۸
 ۵ نکته برای پیشگیری از دیابت

۵ نکته برای پیشگیری از دیابت

تغییر سبک زندگی می‌تواند یک قدم بزرگ به سمت پیشگیری از دیابت باشد و هیچوقت برای شروع دیر نیست. این نکات را در نظر داشته باشید.

۱۵:۲۹
۱۰ / ۲ / ۱۳۹۸
تالاسمی کودکان ادرار کودکان وقتی خبر از تالاسمی میدهد + درمان انواع آن

تالاسمی کودکان ادرار کودکان وقتی خبر از تالاسمی میدهد + درمان انواع آن

تالاسمی نوعی کم خونی شدید ارثی یا ژنتیکی می باشد که از والدین به کودکان منتقل می شود و اغلب با تزریق خون به کودک درمان می شود.

۱۰:۱۶
۱۳ / ۱۲ / ۱۳۹۷