بیوگرافی میلاد کی مرام
بیوگرافی میلاد کی مرام

میلاد کی‌مرام بازیگر جوان سینما و تلویزیون ایران که با بازی متفاوتش در مجموعه نمایش خانگی "ممنوعه" خوش درخشیده است. در این مقاله بیوگرافی این بازیگر مطرح را به همراه گزیده ای از مصاحبه‌های وی می‌توانید دنبال کنید.
مزایای خوردن ماهی که تا به حال نشنیده‌اید
مزایای خوردن ماهی که تا به حال نشنیده‌اید

ماهی را می‌توان جز یکی از سالمترین انواع غذاها نام برد که حاوی مواد مغذی بسیاری همچون ویتامین D و پروتئین است. ماهی همچنین یک منبع بسیار مهم امگا۳ است که برای بدن و مغز بسیار مهم و ضروری تلقی می‌شود.