چگونه حافظه مجازی سیستم عامل را افزایش دهیم؟
چگونه حافظه مجازی سیستم عامل را افزایش دهیم؟

آیا تاکنون احساس کرده‌اید که نصب سیستم عامل ویندوز 10 نسبت به گذشته زمان بیشتری می‌گیرد؟ همان‌طور که نیازمندی‌های سخت‌افزاری نرم‌افزارهای مهم و شناخته شده روز به روز در حال افزایش است، سخت‌افزار قدیمی کامپیوتر شما دچار مشکلات بیشتری می‌شود.
۱۴ راه برای بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت
۱۴ راه برای بهبود حساسیت به انسولین و پیشگیری از دیابت

هورمون انسولین در لوزالمعده ترشح می‌شود. این هورمون قند را از خون بیرون می‌برد و درون سلول‌های بدن ذخیره می‌کند. وقتی سلول‌های بدن دربرابر انسولین دچار مقاومت می‌شوند، نمی‌توانند به‌خوبی از انسولین استفاده کنند و قند زیادی در خون باقی می‌ماند. همچنین چگونگی واکنش سلول‌های بدن به انسولین را «حساسیت به انسولین» می‌گویند. بهبود این حساسیت باعث می‌شود مقاومت به انسولین کاهش یابد و خطر بسیاری از بیماری‌ها، از جمله دیابت در افراد کم شود.
تاثیر انرژی مثبت بر زندگی؛ چرا مثبت بودن خوب است؟
تاثیر انرژی مثبت بر زندگی؛ چرا مثبت بودن خوب است؟

اگر زندگی شادتر، سالم‌تر و بهتری می‌خواهید مغز خود را آموزش دهید که شاد و مثبت باشد تا تاثیر انرژی مثبت بر زندگی را ببینید. مغز شما همانگونه عمل می‌کند که می‌خواهید و شما همان چیزی هستید که فکر می‌کنید.