شش عامل برای کمک به خواب بهتر/ اینفوگرافیک

شش عامل برای کمک به خواب بهتر/ اینفوگرافیک

ایسنا نوشت: برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم.


شنبه ۲ تیر ۱۴۰۳  ۰ نظر   ۹۲۳ بازدید

شش عامل برای کمک به خواب بهتر/ اینفوگرافیک

ایسنا نوشت: برای اینکه بتوانیم خواب بهتری داشته باشیم، نیاز داریم که برخی ویتامین‌ها و مواد معدنی را مصرف کنیم.

در این اینفوگرافی به شش عاملی که می‌تواند به خواب بهتر شما و کاهش اختلالات خواب کمک کند اشاره شده است.