رژیم غذایی کم کربوهیدرات با پروتئین بالا
رژیم غذایی کم کربوهیدرات با پروتئین بالا

رژیم های پر پروتئین و کم کربوهیدرات مانند رژیم غذایی اتکینز، به طور گسترده ای به عنوان برنامه های کاهش وزن موثر هستند. این برنامه ها به طور کلی توصیه می کنند که افراد در رژیم غذایی خود 30 تا 50 درصد کل کالری شان را از پروتئین دریافت کنند.
شرکت ارتباطات زیرساخت: دولت اصلا اجازه افزایش قیمت اینترنت را نخواهد داد
شرکت ارتباطات زیرساخت: دولت اصلا اجازه افزایش قیمت اینترنت را نخواهد داد

نایب رییس هیات مدیره شرکت ارتباطات زیرساخت با تاکید بر این که بر اساس برنامه ریزی ها، بدیهی است که قیمت اینترنت، نسبت به قیمت های فعلی افزایش پیدا نخواهد کرد، تاکید کرد که دولت اصلا اجازه افزایش قیمت را نخواهد داد. او همچنین اذعان داشت که برای کاهش قیمت اینترنت برنامه دارند چرا که در تمام دنیا روند ارزان شدن اینترنت به راه افتاده است.
کلید غلبه بر کبد چرب
کلید غلبه بر کبد چرب

کبد چرب، یکی از معضلات امروز جوامع مختلف است که به دنبال استفاده نادرست از مواد غذایی و برخورداری از سبک‌های زندگی نامتعادل به وجود می‌آید. محققین کشور، برای دست‌یابی به روش و سبک صحیح زندگی که به کاهش این معضل می‌انجامد، پژوهشی را به انجام رسانده‌اند.
با پیروی از این 4 روش ساده، یک زندگی مثبت داشته باشید
با پیروی از این 4 روش ساده، یک زندگی مثبت داشته باشید

همه ما تفاوت بین مثبت و منفی را می دانیم و این مثل سیاه و سفید، خوب و بد و درست و غلط است. بنابراین تمایل به داشتن یک زندگی مثبت برای ما طبیعی است. یک زندگی مثبت با داشتن یک هدف یا خواسته متفاوت است. ممکن است هدف شما داشتن پول، شغل یا یک فرد باشد و این امکان وجود دارد که شما خواسته خود را به دست آورید اما باز هم یک جای کار بلنگد و همه چیز تحت کنترل شما نباشد.
چگونه رنگ لباس و جواهرات خود را ست کنیم
چگونه رنگ لباس و جواهرات خود را ست کنیم

در دنیای مد یکی از اصول اولیه، قوانین مربوط به ست کردن رنگها با یکدیگر است. ست کردن می تواند مربوط به هر بخشی از استایل شما باشد مانند ست کردن لباس ها با یکدیگر، ست کردن کیف و کفش، ست کردن زیورآلات با یکدیگر و مواردی از این دست. ما در این مقاله از لوکس گلامور به نکات مربوط به ست کردن زیورآلات و جواهرات و بدلیجات با رنگ لباس خواهیم پرداخت، پس با ما همراه شوید.
سيد رضى (رحمه الله عليه)
سيد رضى (رحمه الله عليه)

او به سال 395 ق.[1] در محلّه‌ى شیعه نشین كرخ بغداد، در خانه‌اى كه از گلهاى عطرآگین ایمان و اخلاص و روشنایى علم و عمل آذین بندى شده بود، دیده به جهان گشود و نام زیباى «محمد» به خود گرفت. محمد كه بعدها به «شریف رضی» و «سید رضی» شهرت یافت از خاندانى برخاست كه همه از بزرگان دین و عالمان و عابدان و زاهدان و پرهیزكاران كم مانند روزگار بودند.