فال روزانه شنبه ۱۱ خرداد ۹۸
فال روزانه شنبه ۱۱ خرداد ۹۸

فال روزانه شنبه ۱۱ خرداد ۹۸ فال روزانه متولدین فروردین: به نظر می‌رسد که شما نسبت به قبل نافرمان‌تر شده‌اید، برای اینکه شما نمی‌توانید به درستی منظور خود را بیان کنید.
۱۰ نوع سس سالاد کتوی خوشمزه مخصوص آشپزی کتوژنیک
۱۰ نوع سس سالاد کتوی خوشمزه مخصوص آشپزی کتوژنیک

تا به حال، چیزی درباره رژیم کتوژنیک شنیده‌اید؟ در این رژیم غذایی، میزان کربوهیدرات مصرفی بسیار اندک است و مقدار چربی زیادی وجود دارد. گفته می‌شود که آشپزی کتوژنیک و رعایت رژیم غذایی مربوط به آن مزایای زیادی برای بدن به همراه می‌آورد. رژیم‌های غذایی خاص و ویژه معمولا با محدودیت‌هایی رو به رو هستند و دست‌تان را در پخت و پز باز نمی‌گذارند اما با پیشرفت علم تغذیه و روش‌های خلاقانه آشپزی، این محدودیت‌ها رو به پایان است. انواع سالاد سبز، گزینه‌هایی ایده‌آل برای آشپزی کتوژنیک هستند اما برای انتخاب سُس سالاد در این رژیم، تنوع چندانی جز ترکیبات روغن زیتون و سرکه وجود ندارد. قبول دارید؟
بالا بردن اعتماد به نفس با ۵ راه ساده
بالا بردن اعتماد به نفس با ۵ راه ساده

اعتماد به نفس پایین در زندگی امروز بسیار برای افراد مضر است و گاهی انسان‌ها را از حقوق مسلمشان دور نگه می‌دارد و باعث ایجاد شکست‌های پی در پی می‌شود. از جمله راه‌های مناسب برای افزایش و بالا بردن اعتماد به نفس، می‌توان به مثبت اندیشی و تقویت زبان بدن اشاره کرد.