چرا باید حداقل ۲ ساعت در هفته را در طبیعت بگذرانیم؟
طی چند سال اخیر، افراد و سازمانهای علمیـتحقیقاتی فعالیتهای زیادی برای بررسی تأثیر طبیعت گردی بر سلامتی انسان انجام دادهاند. طبق نتایج بهدست آمده، بهنظر میرسد گردش در طبیعت، هم برای سلامت جسمانی و هم برای سلامت روانمفید است. آخرین تحقیقات در این باره را محققان دانشگاه اگزتر انگلیس انجام دادهاند. این محققان قصد داشتهاند به این موضوع پی ببرند که در هفته چند ساعت باید طبیعتگردی کنیم. طبق نتیجهٔ حاصلشده بهنظر میرسد این مدتزمان دستکم ۱۲۰ دقیقه است. طبیعتا سپری کردن زمانِ بیشتر نتایج سودمندتری بهدنبال خواهد داشت. در ادامهٔ این مقاله، جزئیات بیشتری دربارهٔ نتایج این تحقیقات در اختیارتان قرار خواهیم داد.