افتادگی شانه؛ ۷ ورزش مفید برای کمک به رفع افتادگی شانه
افتادگی شانه؛ ۷ ورزش مفید برای کمک به رفع افتادگی شانه

شاید شما هم تمام اوقاتی را که پشت میز کامپیوتر، درحال رانندگی، بغل کردن بچه یا حتی وقت گذراندن با گوشی در شبکه‌های مجازی هستید، به وضعیت بدن‌تان توجهی ندارید. تمام این فعالیت‌ها باعث خم شدن پشت و افتادگی شانه‌ ها می‌شود. در نتیجهٔ این فعالیت‌ها، ماهیچه‌ها سفت شده و قوز پشت به وجود می‌آید. در این مقاله به توضیحاتی دربارهٔ افتادگی شانه و چند ورزش مفید برای رفع آن می‌پردازیم.
فرق لوسیون با کرم، بالم و پماد + جدول مقایسه‌ای
فرق لوسیون با کرم، بالم و پماد + جدول مقایسه‌ای

با دانستن فرق لوسیون با کرم و محصولات دیگر همچون بالم و پماد بهتر می‌توانید یک محصول مناسب را برای محافظت از پوست خود انتخاب کنید و از کاربردهای هر یک با توجه به نیاز خود بهره ببرید.