چگونه برای ورزش بوکس، تمرین کنیم؟
چگونه برای ورزش بوکس، تمرین کنیم؟

تمرین کردن برای بوکسور شدن، تلاش زیاد، نظم و اعتماد به نفس می‌خواهد. اگه به طور جدی، می‌خوای ورزش بوکس رو به عنوان رشته ورزشی و شغلت انتخاب کنی، باید عضو یک باشگاه بشی و مربی پیدا کنی. با این حال، افرادی که تازه‌کارند و نمی‌تونند هر روز پیش مربی بروند، می‌تونند خودشون تمرین کنند. به طور کلی، بوکسوری که در کارش جدی است، باید سه الی پنج بار در هفته و هر بار به مدت سه الی پنج ساعت، تمرین کند.
چگونه شبکه وای‌فای خود را مخفی کنیم و از دیده شدن آن توسط دیگران جلوگیری نماییم؟
چگونه شبکه وای‌فای خود را مخفی کنیم و از دیده شدن آن توسط دیگران جلوگیری نماییم؟

شبکه‌های وایرلس نسبت به شبکه‌های کابلی (سیمی) امنیت کمتری دارند. در حقیقت امنیت کم، ذات ارتباطات بی‌سیم است: هک کردن یک روتر که نیاز دارد شما به‌صورت فیزیکی آن را وصل کنید، بسیار سخت‌تر از هک کردن یک شبکه بی‌سیم است! به همین علت امنیت شبکه وای‌فای بسیار مهم است. اولین کاری که کاربران برای امن کردن شبکه وای‌فای انجام می‌دهند، مخفی کردن شبکه وای‌فای و روتر از دید رهگذرانی است که می‌توانند شبکه را در لیست شبکه‌های موجود ببینید‌. با این کار دیگر افراد غریبه قادر نخواهند بود شبکه شما را مشاهده کنند و به آن متصل شوند.
اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟
اگر کربوهیدرات نخوریم، چه اتفاقی برای بدن‌مان می‌افتد؟

درحالی که رژیم‌های مُد روز می‌آیند و می‌روند اما به نظر می‌رسد که رژیم‌های کم‌کربوهیدرات همچنان در میان بخشی از مردم جهان طرفدار دارند. پیروی از رژیم کم‌کربوهیدرات تحت نظر پزشک معالج یا متخصصان تغذیه و برای مدت‌زمان محدود نمی‌تواند مشکلی برای سلامت ما ایجاد کند اما حذف همیشگی آنها تصمیم درستی نیست.
زندگینامه عبدالعظیم حسنی معروف به شاه عبدالعظیم
زندگینامه عبدالعظیم حسنی معروف به شاه عبدالعظیم

حضرت عبدالعظیم حسنی معروف به شاه عبدالعظیم به روایتی در ۴ ربیع‌الثانی سال ۱۷۳ قمری متولد شده است. وی که از نوادگان امام حسن مجتبی (ع) است نسبش به حضرت علی (ع) و حضرت فاطمه (س) و به تبع آن به پیامبر اکرم (ص) می‌رسد.